Популярные статьи
  • Оформитель клумб или ландшафтный мир глазами озеленителя подробнее
  • Дачная логистика как инструмент для повышения эффективности своего участка подробнее
  • Ищу садовника на дачу подробнее
Что подарить на праздник?
НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ
ТОП КОММЕНТАТОРОВ
  • Марьяна 1
  • Павел 1
  • Сергей Т 1
Подписаться на

новости блога
Политика конфиденциальности
Лого

Загородная ландшафтотерапия — как это?

Автор: |
Рубрика:

Доброго вам всем здоровья, читатели блога!
Вы уже в курсе, какая наука объединяет медицину, озеленение и душевную гармонию или слышите о таком впервые? Чтобы разобраться в этом триединстве, вспомните умиротворение от прогулки по морскому берегу, чувство восторга от вида прекрасных цветников, заряд бодрости после пребывания в лесу. Оказывается, традиция черпать здоровье от созерцания окружающих пейзажей давно обрела научную форму. В статье речь пойдет не о новомодном течение, а о хорошо проверенном естественном методе реабилитации во время пребывания на природе и о том можно ли создать лечебный уголок своими руками.

Немного истории

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос о том, зачем люди отправляются в горные походы, занимаются пешим туризмом или едут на морские курорты? Ответ очевиден, они это делают для укрепления физического или душевного здоровья. Ландшафтотерапия — одно из направлений науки под названием курортология. Во второй половине XIX века немецкий доктор Макс Й. Эртель для восстановления больных с проблемным кровообращением использовал прогулки по живописным загородным территориям. Пациенты получали дозированную физическую нагрузку, одновременно впитывая красоту растений, наслаждаясь запахами цветов, пением птиц. Его методы до сих пор активно применяются на самых известных курортах Австрии и Германии.
Не обошлось и без отечественного пророка этой науки. Знаменитый русский врач С. П. Боткин был одним из первых врачей, кто оценил благотворное влияние на здоровье человека горно-лесного ландшафта полуострова Крым. После его смерти, в самом начале ХХ века сподвижники великого медика создали боткинскую тропу в Ялте. Она существует до сих пор. Сосновые массивы, ручьи, водопады, горные тропинки, чистый воздух — все это элементы ландшафтной терапии.

Как это работает

Исцеляющий эффект можно получить как от ландшафта в целом так и от созерцания его отдельных частей. Безусловно, основное влияние оказывает:

  • климат;
  • погода;
  • характер местности.

Вид и аромат трав, цветов, кустарников, деревьев — это компоненты лечебных пейзажей. Шум листвы, пение птиц, журчание воды усиливают терапевтический эффект.

В лечении загородными ландшафтами используют не только естественный рельеф и дикорастущий растительный фон, но и рукотворные формы и насаждения.
Ландшафтная терапия поможет:

  • в преодолении негативных эмоций;
  • в стимуляции творческой активности;
  • в восстановлении физических сил;
  • в реабилитации после травм и операций.

Терапия пейзажами является хорошей профилактикой от многих стрессовых ситуаций, физических недомоганий. Вам наверняка знакомо чувство эмоциональной усталости от серых стен города, обилия людей, транспорта? Отправляйтесь на час, день, неделю загород. Спасайтесь природой от хворей при любой возможности.

Детали лечебного ландшафта

Собираясь восстановиться загородом, учитывайте тот момент, что туда устремитесь не только вы. Поэтому вместо пользы от созерцания природных красот рискуете получить противоположный эффект от лицезрения не всегда приятных людей. Ситуацию может спасти рукотворный уголок возле загородного или дачного домика.

Цветник

Создавая цветник, придерживайтесь следующих правил:

  1. Цвета, стимулирующие организм, — это все оттенки красного, желтого, оранжевого, некоторые средние или светлые тона зеленого.
  2. Успокаивающим эффектом обладают растения с фиолетовыми, синими и голубыми соцветиями.
  3. Нейтрально действуют белые цветы.

Возможность создать разноцветные акценты с терапевтическими свойствами есть даже на совсем крошечных участках. Ведь цветы можно сажать в небольшие вазоны или кашпо. Не забывайте об индивидуальных предпочтениях, о влиянии на здоровье как цвета, так и запаха. Советую посадить небольшой садик любимых пряных трав. При необходимости можно лечиться их ароматом.

Деревья и кустарники

Наши предки считали, что светлые березовые рощи настраивают на легкий веселый лад, а темные хвойные леса создают мрачное угрюмое настроение, но воздух в них приносит неоценимую пользу. Как же в этом случае достичь гармонии? Прислушайтесь к совету,

«подбейте» посадки хвойников кустарниками с белой, красной или желтой корой. Даже в зимнее время такие насаждения не будут выглядеть мрачно.

Сегодня в лечебных насаждениях можно использовать весь современный ассортимент декоративных и плодовых деревьев по своему вкусу и что очень важно в соответствии с материальным ресурсами.

Водоемы

В создании терапевтических уголков учитывайте естественный ландшафт. Постарайтесь оставить уголок с минимальным вмешательством в природу. Особенно это актуально, если на территории есть небольшой водоем. А если его нет, то ничего не помешает вам сделать его своими руками. Достаточно вспомнить высказывание известного киногероя о том, что вода — колыбель жизни. В любом случае важно не забывать о гармонии и чувстве меры.

Заканчивая рассказ о терапии пейзажами, хочу попросить вас поделиться впечатлениями в комментариях  к данной статье, а также с друзьями и близкими.

«Удаляясь от условий общества и приближаясь к природе, мы невольно становимся детьми».
М. Ю. Лермонтов

Этой статьёй стоит поделиться с
друзьями. Жми!
Подписаться на

новости блога
Получать обновления блога на почту
Политика конфиденциальности

Вам так же может быть интересно

Отпуск без потерь для растений

Подробнее

Полезные физические стрессы – закаливание водой

Подробнее

Комнатные цветы в подарок. Приятный сюрприз!?

Подробнее

1
Отправить ответ

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
Лечебный ландшафт или эффективное снятие усталости Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
Уведомление о
trackback

[…] месяцев в году проводить в городе? Ответ есть: поможет лечебный ландшафт. И я поделюсь в этой статье своими личными нехитрыми […]